Как избавиться от растяжек или предотвратить их появление

Растяжки на теле могут появляться в результате быстрого набора веса, беременности, интенсивных физических упражнений. Они проявляются на разных участках кожи в виде полосок различной ширины и цвета. Полосы на теле выглядят некрасиво и привлекают к себе внимание. Разберемся, как от них избавиться с помощью косметики.

Что такое растяжки и их виды?

Стрии — это разрывы в тканях кожи, вызванные избыточным растяжением. Довольно часто они проявляются в области живота, груди, бедер и ягодиц. Волокна дермы рвутся в результате сильного растяжения. Участок, который был поврежден, латается с помощью соединительной ткани. Именно поэтому и появляются разные растяжки.

Чем старше стрии, тем они светлее. Свежие растяжки имеют красный или багровый цвет. Стрии, которые появились давно, имеют розовый цвет. Застарелые рубцы полностью теряют пигмент и цвет растяжек становится белым. Ровный и однотонный загар способен визуально скрыть такие дефекты, но только на время.

Растяжки на ногах

Растяжки появляются на бедрах ввиду интенсивного роста мышц. Резкие изменения веса могут также спровоцировать их появление. У профессиональных спортсменов стрии бывают и на икрах.

Причиной появления растяжек также могут быть гормональные изменения, такие как уровень гормонов, ответственных за рост мышц. Некоторые люди могут иметь более склонную к из-за генетических факторов.

Растяжки на груди

На груди растяжки чаще всего появляются во время беременности. На фоне колебаний уровня гормонов при беременности снижается эластичность кожи. Кроме этого, стрии наблюдаются:

• ввиду значительного увеличения молочных желез происходит излишнее растяжение тканей;
• из-за носки неправильно подобранного бюстгальтера
• при повышенной нагрузке на мышцы груди;
• в пубертатном периоде из-за стремительного роста;
• в результате механических повреждений при неаккуратном обращении с грудью.

Если минимизировать провоцирующие факторы, то риск возникновения растяжек значительно снизится.

Растяжки на попе

Полосы на ягодицах тоже бывают. Они достаточно заметны, даже купальником скрыть стрии сложно. Синтез эластина и коллагена снижается, кожа становится менее эластичной и подвергается разрывам. Со временем в этом месте появляются растяжки.

Растяжки на животе

При появлении лишнего веса, во время беременности полосы в области живота – нередкое явление. В послеродовом периоде также кожный покров становится дряблым и сильно опадает.

Растяжка может быть как единичной, так и множественной локализации. Стрии чаще всего возникают в нижней части живота в результате длительного перенапряжения мышц передней стенки брюшины. 

Растяжки на спине

Ожирение и быстрое увеличение веса считаются основными причинами образования растяжек на спине у взрослых людей. Также в большинстве случаев они появляются в подростковом возрасте. Это возникает из-за гормональных нарушений, слишком активного физического развития, ослабленного иммунитета.

Причины появления растяжек

Стрии возникают когда кожа растягивается. Снижается способность дермы к сокращению, со временем кожа разрывается и образуются рубцы. За растяжение отвечают белки коллаген и эластин.  Когда их синтез снижается, дерма становится не такой эластичной. Спровоцировать появлении стрии на теле могут разные факторы:

• уменьшение или увеличение веса;
• рост объема в связи с ростом;
• беременность;
• чрезмерные физические нагрузки;
• наследственность;
• неустойчивый гормональный фон;
• неправильное питание;
• обезвоживание организма;
• нарушение пропорций жировой и мышечной массы.

Женщины бывают подвержены растяжкам чаще, однако мужчины также страдают от них. Особую группу риска составляют подростки. Именно во время повышенной гормональной активности может разрушаться коллаген и эластин.

Как убрать растяжки с помощью косметики?

Стрии являются шрамами и выглядят неэстетично. Если они появились, не стоит надеяться исключительно на домашние средства. Чем раньше начать с ними бороться, тем лучше.

Чтобы препятствовать разрывам дермы и сделать стрии менее заметными, необходимо регулярно использовать уходовые средства при растяжках. Появлению растяжек способствует чрезмерная сухость, поэтому важно интенсивно увлажнять кожу. Для этого используются средства на основе гиалуроновой кислоты, а также увлажняющих и питательных компонентов. Косметика нанося на участки тела где начинают появляться стрии. Это нужно делать ежедневно.

При растяжках на теле можно использовать кремы, гели и бальзамы, которые содержат витамин Е, коллаген, эластин, аргановое масло, масло ши и другие питательные ингредиенты. Также можно использовать специальные сыворотки и лосьоны для улучшения эластичности кожи и уменьшения видимости растяжек. Важно выбирать косметику, которая подходит для вашего типа кожи и регулярно использовать ее для достижения наилучших результатов.

Профессиональные процедуры

Проблема, которая беспокоит множество женщин, может быть решена с помощью  эффективных косметологических процедур.  К ним относятся:

• Лазерная шлифовка - лазер закладывает микроканал на поврежденном участке. В этом канале начинают активно вырабатываться коллагеновые волокна. В результате площадь стрии значительно сокращается.
• Химические пилинги - на кожу наносится раствор, содержащий химические вещества, которые удаляют верхний слой кожи. Это стимулирует рост новых клеток кожи и способствует ее обновлению. При использовании химического пилинга для борьбы с растяжками процедура может помочь уменьшить видимость растяжек, улучшить цвет и текстуру кожи, а также стимулировать производство коллагена и эластина - важных компонентов, отвечающих за упругость и эластичность кожи.
• Микродермабразия — это процедура, при которой верхний слой кожи удаляется с помощью мелких кристаллов или алмазных насадок. Микродермабразия поможет улучшить текстуру кожи и сделать растяжки менее заметными.
• Инъекции — активные компоненты вводятся под кожу при помощи иглы. Это позволяет доставить компоненты непосредственно в область растяжек, где они начинают действовать, улучшая состояние кожи и стимулируя производство коллагена и эластина.

Результаты процедур могут быть различны, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и степени выраженности растяжек. Обязательно нужно проконсультироваться с дерматологом или косметологом.

Народные средства от растяжек

Также можно бороться со стриями с помощью народных методов:

• Массаж - улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи. Он поможет уменьшить воспаление и улучшить эластичность кожи. Массаж  предусматривает легкие круговые движения в области растяжек, постепенно увеличивая давление. Рекомендуется проводить массаж не менее 2-3 раз в неделю для достижения наилучших результатов. Хорошо помогает щипковый массаж. Складки нужно слегка сдавливать, приподнимать и опускать.
• Домашние пилинги - способствуют разглаживанию кожи и удалению ороговевших клеток. Для них применяются такие продукты, как сахар, кофейная гуща, масла, мед и другие..
• Обертывания – проводить нужно 1-2 раза в неделю. Смеси с водорослями, морской грязью, кофеином и другими компонентами помогут разгладить кожу и вернуть тургор.  Рекомендуется перед процедурой обертывания делать пилинг. 
• Увлажняющие и питательные маски - устраняют сухость и делают эпидермис мягче, эластичнее. Для них используются масла из миндаля, ростков пшеницы, а также цитрусовых и других компонентами.

Ежедневный контрастный душ можно можно объединить с массажем и использованием косметических средств. 

Профилактика растяжек

Если не удалось предотвратить появление растяжек, то домашние методы могут не справится и нужна аппаратная косметология. Важно соблюдать профилактические меры:

• придерживаться диеты (необходимо есть больше овощей и зелени, включить в рацион продукты с витаминами и жирными кислотами);
• побольше двигаться (прогулка, быстрый шаг, занятия в спортзале, бег);
• пить много воды (30 мл на 1 кг веса);
• правильно выбирать и использовать увлажняющие и питательные средства. 

Коррекция стрий требует терпения, времени и ухода за кожей нон-стоп. Ваши помощники – правильный образ жизни и уход за телом, они помогут сохранить красоту кожи.