Плохие привычки, которые сказываются на состоянии кожи

Все женщины знают, насколько важен правильный уход за кожей, но им всегда что-то мешает, чаще всего, выработанные годами плохие привычки. Предлагаем рейтинг вредных привычек, которые есть у каждой представительницы прекрасного пола.

Почему об этом нужно говорить?

Плохие привычки нивелируют эффективность даже самых лучших средств по уходу за кожей.
Мы можем использовать самое лучшее средство, а потом за один-два дня ухудшить полученный результат.
Из-за плохих привычек проблемная кожа имеет неухоженный вид, приходится прикладывать больше усилий для ее восстановления.

Дерматологи Всемирной ассоциации косметологов провели опрос более 75 000 женщин разного возраста, проживающих в 45 странах мира с целью составить список плохих привычек, влияющих на состояние кожи. Среди них были домохозяйки, студентки, пенсионерки, женщины, пользующиеся натуральной косметикой, профессиональной, декоративной. Важно было опросить женщин с разными пристрастиями к косметике, поэтому были те, кто использует маски для кожи лица, кремы, сыворотки, другие средства по уходу за кожей. Вопросы анкеты состояли из открытых и закрытых тестов, которые заполнялись в электронном виде. После обработки анкет был составлен рейтинг плохих привычек. Все они разделены на две группы — связанные с образом жизни и культурой использования косметики, мы выбрали первые четыре в каждой позиции.

Плохие привычки, связанные с образом жизни

Курение. Самая распространённая плохая привычка, которая отрицательно сказывается на состоянии кожи. Каждая выкуренная сигарета делает морщины лица еще глубже, цвет кожи становится неоднородным. 10 лет стажа добавляет курильщице еще 2,5 года. Внешность с возрастом меняется: опускаются уголки губ, истончается кожа, появляются кисетные морщины.
Неправильное питание. Если в продуктах питания высокий гликемический индекс, то со временем повышается уровень сахара в крови, интенсивней синтезируется инсулин, стимулирующий выработку андрогенов. Тот, в свою очередь, ускоряет процесс выработки подкожного жира, со временем он отлаживается на животе, появляется акне. Всё что нужно — увеличить в рационе количество цельнозерновых продуктов и белка, а если при этом будет использоваться натуральная косметика, то восстановительные процессы ускорятся.
Недосыпание. Это самый большой стресс для организма, провоцирующий ухудшение иммунитета и снижение метаболизма. Во время сна мы восстанавливаемся, избавляемся от токсинов. Эксперты называют хороший сон «генеральной уборкой» для нашего организма. Из-за короткого сна появляются мешки под глазами, изменяется цвет лица, нарушается кровообращение.
Облизывание губ. Нам всегда хочется чувствовать влагу на губах и если под руками нет помады, то мы их облизываем. Эта плохая привычка есть у всех, ее последствия – потрескавшаяся кожа на губах, сухость, которые приносят много неприятностей. Специальные бальзамы для губ и ухаживающая косметика за кожей носогубных складок поможет избавиться от проблемы.

К другим плохим привычкам, которые отметили женщины в своих анкетах, можно отнести: загорание не по правилам, постоянные стрессы, переутомление и др.

Плохие привычки, связанные с культурой использования косметики

Это самые опасные привычки, их последствия сразу отражаются на коже.

Сон в макияже. Неправильное планирование дня, халатное отношение к подготовке ко сну приводят к тому, что женщина засыпает не смыв макияж на ночь. Во время сна повышается температура кожи, и она как губка впитывает ингредиенты сыворотки или крема. После трудового дня к косметике добавляется пыль, накопившаяся за день, и это всё попадает в поры, забивает их, появляются прыщи. Вечерний макияж обязательно нужно смывать, так как он предусматривает большое количество декоративной косметики, забивающей поры. Если учесть, что с возрастом уровень коллагена уменьшается, поры они становятся менее эластичными, то не стоит ожидать быстрого восстановления.
Выдавливание прыщей. Девушки и женщины называют это «самостоятельная чистка пор», забывая о том, что они легко могут инфицировать кожу и тогда будут нужны лечебные средства для восстановления кожи. Чтобы избавиться от прыщей, достаточно смочить ватную палочку салициловым спиртом и прокрутить, разрушая прыщ изнутри. После такой процедуры он не будет воспаляться. Лечение кожи займет больше времени и сил. Лучше использовать для проблемной кожи специальные сыворотки, крема, препятствующие развитие патогенной микрофлоры в порах кожи.
Неправильный выбор косметических средств. Часто женщины используют средства, не учитывая тип кожи. Они забывают о том, что сухая кожа лица требует одних средств по уходу, жирная кожа — совершенно других.
Кислотный пилинг. Есть процедуры, которые можно проводить только в косметологических салонах и одна из них — кислотный пилинг. Конечно, есть профессиональная косметика, предназначенная для использования в домашних условиях, и производитель об этом сообщает потребителю, например, как профессиональная японская косметика по уходу за кожей лица ОТОМЕ. Что касается профессиональных ухаживающих средств, предназначенных специально для салонов, то работать с ними могут только профессионалы, обученные мастера. Нельзя экспериментировать с кислотными пилингами в домашних условиях. Из-за этого кожа становится дряблой, обвисает, возможны ожоги.

Среди других плохих привычек, связанных с культурой использования косметики, респонденты выделили: плохую привычку касаться кожи лица руками, не тестировать косметику перед использованием.

Возможно, у вас есть одна из этих плохих привычек — избавляйтесь, проявляйте заботу о коже лица и тела, только так вы всегда будете выглядеть ухоженной и красивой.

Напишите в комментариях (внизу страницы) какие еще бывают плохие привычки.
Поделитесь своим опытом борьбы с ними.
Вместе мы сделаем мир красивее!!!

P.S. Все, кто напишет комментарий, получат ценный подарок!!!